Un programa gratuito para Android, de Rome Rock App Studio.
Auto-cuidado: crear hábitos es una aplicación diseñada para ayudarte a mejorar en los 5 aspectos principales de tu vida: físico, mental, emocional, espiritual y financiero.
Tú decides cuánto quieres mejorar en cada área y cuánto quieres avanzar cada día.
En cada una de estas áreas, puedes encontrar una lista de diferentes hábitos que se pueden agregar a la aplicación:
- General
- Sueño
- Calidad del sueño
- Ejercicio
- Meditar
- Confianza
- Salud mental
- Alivio del estrés
- Alcohol
- Lavandería
- Tareas del hogar
- Cocinar
- Vegetales
- Frutas
- Agua
- Religión
- Espiritual
- Pérdida de peso
La aplicación calculará tu progreso diariamente y podrás ver tu progreso en cualquier momento.
Si encuentras la aplicación útil, por favor considera compartirla con tus amigos y familiares.
Opinión usuarios sobre Self-care: create habits
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